savusauna, le sauna à fumée est l’ancêtre du sauna contemporain. C’est une tradition finlandaise vieille de plus de 2 000 ans.
Attention le Sauna peut être contre indiqué dans certaines pathologie notamment cardiaque.
Les bienfaits du sauna :
grace à la sudation, il permet d’éliminer les toxines
il aide à renforcer le système immunitaire
il chasse les tensions musculaires
élimine la fatigue et le stress
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